Психологія відносин: чому ми обираємо «не тих» людей

Стільки людей задаються питанням: чому ж нам так часто доводиться зустрічати «не тих» партнерів у стосунках? Відповідь на це питання вам допоможе знайти стаття, а детальніше про це та інше ви можете дізнатися на сайті www.kozaky.org.ua. Наші вибори завжди нелегкі, а у випадку стосунків, здається, що серце диктує свої власні правила. Давайте розберемося, чому так важко знайти ту людину, яка справді зробить нас щасливими.

Вплив минулого досвіду

Дитячі модельні відносини

Наші уявлення про любов і стосунки формуються ще в дитинстві. Багато психологів вважають, що те, як ми сприймаємо відносини батьків, може суттєво впливати на наші вибори в майбутньому. Якщо в сім’ї часто виникають конфлікти, це може створити враження, що любов неможлива без стресу.

Переживання минулих відносин

Можливо, ви тримаєтеся за спогади про минулі стосунки, які були далеко не ідеальними. Це може бути одним із чинників, чому ви знову обираєте подібні типи людей, які не здатні запропонувати вам здорові відносини.

Емоційна прив’язаність

Потреба бути потрібним

Часто люди потрапляють у токсичні відносини через бажання відчувати себе необхідними. Це призводить до вибору партнера, який використовує цю потребу у своїх цілях.

Відсутність самоповаги

Це ще одна причина, яка може змусити нас залишатися у стосунках з «не тими» людьми. Коли ми не цінуємо себе, ми готові миритися з багатьма негативними аспектами у відносинах, оскільки вважаємо, що не заслуговуємо на краще.

Соціальний вплив

Друзі і сім’я

Тиск з боку оточуючих може змусити нас робити невірні вибори. Наприклад, друзі можуть схиляти до певних стосунків, навіть коли ви відчуваєте, що це неправильно.

Соціальні мережі

У світі соціальних мереж ми постійно стикаємось з ідеальними картинками щасливих стосунків, що створює нереалістичні очікування і може впливати на наші власні вибори у негативний спосіб.

Таблиця: Переваги та недоліки вибору «не тих» людей

Як уникнути помилкових виборів в стосунках

Розвивайте самоповагу

Перш за все, варто працювати над підвищенням власної самоповаги. Це допоможе зрозуміти, що ви заслуговуєте на кращі стосунки і зможете їх збудувати.

Аналізуйте минулі відносини

Подивіться на попередні стосунки критичним поглядом: які помилки ви повторюєте, і що можете зробити інакше?

Слухайте себе

Прислухайтеся до своєї інтуїції і встановлюйте чіткі межі в стосунках. Не бійтеся сказати «ні», якщо щось вас турбує.

FAQ

Чому я постійно обираю однаковий тип партнерів?

Це може бути результатом шаблонів, які ви винесли з дитинства або минулих відносин. Спробуйте проаналізувати ці шаблони і, можливо, звернутися до фахівця.

Як перестати думати про минулого партнера?

Спробуйте знайти нові заняття або хобі, які відволічуть вас від негативних думок. Також, обговорення своїх почуттів з близькими або терапевтом може допомогти.

Чи можуть соціальні мережі впливати на мої стосунки?

Так, соціальні мережі можуть створювати нереалістичні очікування, які складно виправдати у реальному житті. Спробуйте обмежити час, проведений в мережі, щоб зменшити цей вплив.

Нехай ваші подальші вибори будуть мудрішими та доведуть вас до гармонійних і здорових стосунків!